Copos de maíz azucarados
Los copos de maíz o también conocidos como hojuelas de maíz, son muy nutritivos y recomendados por su alto porcentaje en fibra.
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Otras propiedades:
- Se digieren fácilmente y se pueden comer a cualquier hora del día.
- Tienen propiedades diuréticas.
- Tienen alto nivel de carbohidratos.
- Son ricos en magnesio, fibra, antioxidantes y vitaminas B1, B3 y B9.